„Nie łam się, ćwicz z babcią Helenką” – kampania informacyjna PCPR

„Nie łam się, ćwicz z babcią Helenką” to hasło kampanii informacyjnej Powiatowego Centrum Pomocy Rodzinie.

Celem kampanii jest dotrzeć do wszystkich mieszkańców, którzy nie są w stanie z różnych powodów wyjść z domu, a chcą poprawić swoją kondycję i tym samym jakość życia.

Ambasadorką akcji jest 98-letnia pani Helena Rejmańska, a autorką ćwiczeń z wykorzystaniem poduszki sensorycznej i krzesła jest fizjoterapeutka dr hab. prof. Akademii Wychowania Fizycznego Katowice Izabela Zając-Gawlak, pełnomocnik rektora ds. Uniwersytetu Trzeciego Wieku.

Dzięki wsparciu powiatu bielskiego została wydana książeczka pod tytułem: „Nie łam się, ćwicz z babcią Helenką”, która zawiera zestaw prostych ćwiczeń dla osób starszych wraz ze zdjęciami.

Poniżej do pobrania książeczka w wersji elektronicznej:

Nie łam się, ćwicz z babcią Helenką